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En psicoterapia existen tres líneas tradicionales de trabajo: La línea psicoanalítica, la humanista y la conductual o cognitivo-conductual. La Terapia Gestalt pertenece a la terapia humanista, la cual considera a los seres humanos como seres alegres, buenos, bondadosos, a menos que … Leer más »
Porque interconectados nos trascendemos.
Hay personas que afirman: “Yo digo lo que pienso a la cara y al que no le guste…” y a esto lo llaman sinceridad. Personalmente esto yo lo considero una forma de agresión hacia los demás y hacia uno mismo. … Leer más »
“Te lo he dicho mil veces y sigues sin enterarte!!” Qué rabia e impotencia sentirse así a la hora de comunicarse con otra persona. Existe una frase famosísima de Albert Einstein que dice: “Si siempre haces lo mismo, ¿por qué … Leer más »
1) Bajo por la calle. Hay un enorme hoyo en la acera. Me caigo dentro, estoy perdida…impotente. No es culpa mía. Se tarda una eternidad en salir de allí. 2) Bajo por la misma calle. Hay un enorme hoyo en … Leer más »
“La culpa de esto la tiene…” “La culpa es mía por…” Buscar culpables es algo muy frecuente en nuestra manera de hacer. En mi opinión existen dos tipos diferentes de sentimiento de culpa, el que tiene que ver conmigo mismo … Leer más »
Un planteamiento diferente sobre cómo meditar
Todas las claves de un proceso de cambio
“Ser uno mismo en una sociedad que constantemente trata de que no lo seas es todo un logro.” Ralph Waldo Emerson “Sé tú mismo” cuantas veces hemos oído e incluso dado este consejo, sin embargo, ¿Qué significa? y ¿Cómo se … Leer más »
Estas fechas navideñas dan lugar a muchas “obligaciones” y “compromisos”. Sin embargo, ¿De dónde nacen esas obligaciones? ¿Son externas o internas? Personalmente opino que en realidad nadie nos puede obligar a hacer nada que no deseemos hacer, de modo que … Leer más »